Възможно ли е изобщо? Разбира се, че знам! Може да не сте като професионален културист, това е вярно, но можете абсолютно да се отървете от някои нежелани мастни натрупвания на корема, както и да намалите размера на корема, без да се потите всеки ден по време на екстремни упражнения. И така, как всъщност да тренирате корема си без физически упражнения?
Предотвратете задържането на вода в тялото си
Огромният, непривлекателен корем, както и няколко допълнителни килограма общо, обикновено са свързани със задържане на вода. Задържането на вода може да предизвика много неща-някои се нуждаят от медицинска помощ, а някои просто малко от Вашия интерес, така че има много неща, които можете да направите, за да направите корема си да изглежда (както и да се чувства) по-тънък …
- Пийте много вода. Задържането на вода може просто да бъде начин тялото ви да ви уведоми, че се чувства дехидратирано, така че пиенето на повече вода всъщност ще изчисти излишната вода и също така ще направи стомаха ви доста бързо много по-привлекателен. Водата, както и билковите чайове действат най-добре и също така трябва да избягвате напълно алкохола (последният изсушава тялото още повече), както и захарните напитки (захарта затруднява храносмилането на храната). Консумирайте правилно.
- Когато става дума за това, как точно с помощта на храни да гарантират, че вашия подуване на стомаха изглеждаше по-тънък, ще трябва да направи две основни неща: има много по-малко солена храна (защото солта предизвиква задържане на вода) и да се консумира достатъчно количество храни, богати на вода, като плодове и зеленчуци. Използвайте силата на съществуващата (и не толкова сегашната) мода.
- Коремът ви също може да изглежда много по-добре без физически упражнения, благодарение на творческото облекло, което крие бедността, като същевременно подчертава красивото върху тялото ви …- Продукти за бельо, които оформят корема. Специално бельо, изработено от оригинални продукти, може да направи чудеса за корема ви
Осигурете си достатъчно сън
Кой би помислил, че сънят наистина може да ви помогне да се справите със стомаха? Това обаче със сигурност е вярно-учените са установили, че тези, които спят по-малко от препоръчителните 8 часа на нощ, обикновено печелят повече тегло. И това важи и за тези, които спят много чувствително или обикновено се събуждат вечер. За да предотвратите това, можете да изпълните следните стъпки … Създайте отлична среда за почивка. Повечето хора се нуждаят от 5 точки за перфектната атмосфера за сън: положителна температура в стаята, удобна пижама, матрак и спално бельо, много чист въздух, тишина и тъмнина. И спокоен сън, до голяма степен благодарение на който стомахът ви със сигурност ще бъде в отлична форма, ще бъде абсолютно спазен. Бъдете енергични вечер. Използването на цялата си енергия е чудесен начин да се осигури качествен нощен сън.
Разходете се на чист въздух или направете няколко операции вечер (психологически или физически), а шансовете Ви да заспите бързо, както и да спите здраво цяла нощ, със сигурност ще се увеличат значително. Позволете на създателите да свършат цялата работа за вас. Ако имаше само някаква модерна технология, която да работи, за да сте сигурни, че няма да ви се налага да губите време, както и да натоварвате прекалено тялото си, нали използват EMS, както и релаксират мускулните тъкани, като по този начин ги укрепват, без да се налага да извършват изтощителни упражнения. Това може да е удобно, ако нямате време да укрепите коремните мускули с упражнения или ако просто не се потите. Разклатете мазния си корем. Разтърсващите ремъци или платформи са допълнителна опция-те всъщност разклащат корема ви и захранват мускулните тъкани, докато сте навън … всъщност, стига да правите каквото искате.
